Die Pflanzenheilkunde nutzt die natürlichen Wirkstoffe von Pflanzen, um das Wohlbefinden zu unterstützen. Sie gehört zu den ältesten Heilmethoden der Menschheit und wird seit Jahrtausenden weltweit geschätzt.

Die Inhaltsstoffe sind vielfältig und umfassen u.a ätherische Öle, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Flavonoide oder Alkaloide. Es gibt kein Leiden für das es nicht auch ein passendes Kraut gibt. Die Effektivität hängt aber natürlich auch von der individuellen Konstitution des Menschen ab der sie einnimmt. In der Phytotherapie werden Pflanzenteile wie Blätter, Wurzeln, Blüten, Harze oder Früchte in Form von Tees, Tinkturen, Salben oder Extrakten genutzt.

Das Ziel der Phytotherapie ist es, den Körper auf natürliche Weise zu begleiten und in seinen eigenen Regulationsprozessen zu unterstützen. Dabei stützte ich mich sowohl auf überliefertes Wissen als auch auf moderne wissenschaftliche Erkenntnisse über Inhaltsstoffe und Wirkmechanismen.